Bewusste Lust beginnt nicht im Körper – sondern im Bewusstsein.
In einer Welt, in der Sexualität oft mit Oberfläche, Reizüberflutung und Konsum verbunden ist, wirkt bewusste Lust beinahe wie ein radikaler Akt. Sie ist kein kurzer Höhepunkt, sondern ein Weg zur Rückverbindung mit dem eigenen Körper, dem Herzen und der Seele. Und genau darin liegt ihre Kraft: Sie geht tiefer, berührt ehrlicher, verweilt länger.
Bewusste Lust ist kein Trend und kein Technik-Upgrade der klassischen Sexualität. Sie ist eine innere Entscheidung. Eine Entscheidung für mehr Tiefe, mehr Fühlen, mehr Wahrhaftigkeit. Und diese Entscheidung beginnt lange bevor es zur Berührung kommt.
Der Unterschied zwischen reagieren und empfangen
Echte Lust bedeutet für mich eine ganz tiefe Verbindung, maximale Nähe, Sanftheit und Härte im gleichen Moment. Alle Sinne sind in Schwingung. Es ist ein Raum von grenzenlosem Vertrauen, in dem Verschmelzung und pures Sein möglich werden. Wenn ich alles ausblende, was ich je über Sexualität gelesen oder gesehen habe, bleibt genau das übrig: ein Zustand völliger Hingabe in voller Bewusstheit.
Reine Erregung entsteht oft durch äußere Reize: ein Blick, ein Bild, eine Fantasie. Sie ist explosiv, flüchtig und schnell wieder vorbei. Bewusste Lust hingegen ist ein innerer Raum. Sie beginnt nicht im Körper, sondern im Bewusstsein. In einem Zustand des offenen Empfangens. Nicht nur für Berührung, sondern für Verbindung.
Es geht nicht darum, möglichst schnell zum Höhepunkt zu kommen. Es geht darum, wirklich da zu sein. Für sich. Für den anderen. Für das, was zwischen den Menschen entsteht. Dieses Empfangen erfordert Mut. Denn wer empfängt, öffnet sich. Und wer sich öffnet, zeigt sich.
Ich glaube, dass es bei mir immer schon so war, dass mir die Verbindung wichtiger war als Technik oder Performance. Die Verbindung hat emotional alles übertroffen. Aber es ist selten, auf einen Menschen zu treffen, der zu dieser Tiefe bereit ist – der den Raum wirklich halten kann.
Lust als Resonanzfeld
Hör auf, dich selbst zu belügen.Die Wahrheit tut weh. Aber sie macht dich frei. Ich bin nicht hier, um dich nett einzupacken. Ich bin hier, um dir die Wahrheit zu sagen. Wenn du bereit bist, dir selbst endlich zu begegnen, dann lies das hier: Wer ist Maik Thomas
Bewusste Lust ist keine Leistung. Sie ist keine Technik. Sie ist ein energetisches Feld, das sich zwischen zwei Menschen aufbaut, wenn beide bereit sind, sich wirklich zu zeigen. Mit allem. Mit Angst, mit Sehnsucht, mit Wahrheit. Sie ist die Einladung, sich nicht mehr zu verstecken. Und genau deshalb ist sie so berührend. Weil sie nicht erobert, sondern einlädt. Nicht manipuliert, sondern erinnert.
In bewusster Lust gibt es keine Rollen. Kein richtig oder falsch. Kein Funktionieren müssen. Sondern ein Raum, in dem sich etwas ganz Eigenes entfalten darf. Etwas, das nicht geplant oder kontrolliert wird. Sondern etwas, das entsteht, wenn zwei Menschen sich wirklich begegnen.
Das Lust sich nicht nur im Körper, sondern auch in meiner Seele zeigt, ist für mich kein einzelner Moment. Ich kann es überhaupt nicht trennen. Ich funktioniere ganz grundsätzlich so. Ohne diesen tiefen Aspekt würde mich Sexualität vielleicht überhaupt nicht interessieren. Doch weil er da ist, ist Sexualität für mich etwas Alltägliches, etwas, das ich auch unbedingt leben und fühlen möchte.
Die Tiefe der Präsenz
Wer bewusst Lust empfindet, ist nicht auf dem Weg zum Ziel. Er ist auf dem Weg nach innen. In einen Zustand, in dem jede Berührung zu einer Meditation werden kann. In dem es keine Rolle mehr spielt, ob etwas „funktioniert“ oder „richtig“ ist. Sondern nur noch, ob es echt ist. Bewusste Lust ist ein Ja zum jetzigen Moment. Ein Ja zu sich selbst. Und ein Ja zum anderen.
Diese Präsenz verlangt Ehrlichkeit. Mit dem eigenen Empfinden. Mit der eigenen Scham. Mit der eigenen Unvollkommenheit. Und genau hier geschieht etwas Magisches: Lust wird nicht mehr etwas, das passiert. Sie wird etwas, das getragen, gehalten und bewusst erlebt wird. Ganz ohne Druck. Ganz ohne Maske.
Um mich in Lusterfahrungen sicher zu fühlen, brauche ich erstmal mich selbst – meine Zentrierung, meine innere Klarheit. Und dann eine Partnerin, die diesen Raum halten kann. Ich bringe niemals eine Partnerin in eine Situation, die sie überfordert oder an ihre Grenzen bringt. Sicherheit entsteht in der Gegenseitigkeit – durch feines Fühlen, langsames Öffnen, ehrliches Bleiben.
Lust als Verbindung und Spiegel
⚠ Glaubst du, dass du dich verändern kannst, indem du einfach nur konsumierst?
Transformation ist kein Konsumprodukt.
Hör auf, nur zu lesen – fang an, zu fühlen.
Erlebe, was wirklich zählt
In bewusster Lust geht es nicht nur um das eigene Begehren. Es geht um das, was sich im Gegenüber zeigt. Um das, was gespiegelt wird. Vielleicht wird eine alte Wunde berührt. Vielleicht eine tiefe Sehnsucht. Vielleicht ein lange vergessener Teil der eigenen Weiblichkeit oder Männlichkeit. Wer hier nicht flüchtet, sondern bleibt, erlebt nicht nur Lusterfüllung. Sondern Transformation.
Bewusste Lust kann heilend sein. Nicht, weil sie perfekt ist. Sondern weil sie echt ist. Weil sie nicht vorgibt, etwas sein zu müssen. Sondern sich selbst erlaubt, genauso zu sein, wie sie ist. Manchmal sanft. Manchmal wild. Manchmal leise. Aber immer in Verbindung.
Ich glaube, dass mein Bild von Sexualität maximal emotional ist. Und das schließt nichts aus – und alles mit ein. Ich bin mir sicher, dass ich irgendwann in einer neuen Beziehung eine noch tiefere Erfahrung machen werde als je zuvor. Nicht, weil ich suche, sondern weil ich bereit bin, tiefer zu empfangen als jemals zuvor.
Fazit: Bewusste Lust ist kein Zustand – sie ist eine Haltung
Wer bewusste Lust lebt, erlebt Sexualität nicht mehr als Abfolge von Reizen, sondern als spirituelle Praxis. Als Einladung zur Heilung, zur Erdung, zur Hingabe. Sie ist kein Ziel, sondern ein Weg. Und dieser Weg führt nicht nach außen. Sondern zu dir selbst.
Bewusste Lust bedeutet, dich nicht mehr zu fragen, ob du genug bist. Sondern dich zu fragen, ob du wirklich da bist. Mit allem, was du bist. Und das ist nicht weniger als heilig.
